田欣老师

２００３年起从事身心修养与治疗工作，在银行，电力、通信、科技等领域开展讲座千多场；

皈依师是色达佛学院门措上师，见恩师如见自己，恍然知晓人生使命；

佛家养生师，主要领域－－身心疲劳，身心亚健康与身心疾病的修养防治；

禅修念佛多年，传承创新了《禅修养生训练营》课程；

整合西方抚触技术与中医情志养生，创新了《抚触疗法》身心治疗技术；

国家二级心理咨询师，整合创新了《双人心瑜伽》人际情感能力训练技术；

主持恩养健康会所（前身普度心社）佛家养生事业，开办全国公益行活动；

南方电网ＥＡＰ心理援助计划辅导老师；

国家电网心理学课程巡讲专家；

农业银行、建设银行、中国银行、工商银行、中国烟草、国际航空等单位《养生学课程》巡讲专家；

盛心阳光ＥＡＰ心理培训师，主要服务于外资企业、航空公司、高新企业等；

田欣老师擅长身心疾病的修养与防治。包括缓解身心疲劳，身心亚健康防治与身心疾病调理治疗等。对心智成长、身心压力、情绪问题、人际情感、睡眠问题、神经衰弱、疼痛劳损、慢性病以及精神不振等问题的调理，拥有大量实践经验，培养学生多名。十多年身心疾病领域的工作经历，已经将“终身帮助人们化解身心烦恼”内化成人生信念与使命。快乐分享，体验式实操授课、幽默风趣，语言简单明了主讲课程-1《都市行者－禅修养生训练营》

都市行者，穿梭于城市与国界，阅览人间百态丛书，觉悟人生无常真理。

都市行者，经历了光辉与孤寂，谱写着世界幻想曲，深知无我才是实相。

都市行者，佛禅甘露滋养万物，花花世界处处导航，自在幸福入驻我家。

人，以觉悟为本，就能通达无碍，离开烦恼束缚，心胸变得宽广博大。当知道心本空无一物时，就容易见到天之大势。顺势而为，这就是清净心；能屈能伸，这就是平常心。清净心者，先人一步，能成大事而不失败；平常心者，三人同行必有我师，自利利他，因果互酬，成佛成道自自然然。

离开几天，暂别充满诱惑、幻化与迷茫忙碌的生活状态，放下手中的事情，心里的牵挂，关闭手机，与世隔绝，回到简单与朴实的环境中，通过禅修静坐来陪伴自己，拥抱自己，觉察自己。狂心不歇，歇即菩提，看透烦恼即是觉悟，当你开始放松闲散，人的修复力与觉悟力就开始启动了，这二个能力在禅修状态下，最能得到充分开发。

暂时的离开，是为了放松身心，更是为了华丽转身，以充满生命能量的状态，为以后的生活创造美好与意义。本课程适合零基础者参加，也适合有禅修经验者，我们相信每个生命都是圆满的，只因错误的知见，一场天大的误会化现出眼前的生活状态，所以稍加帮助与提醒，人人都有能力变得更健康，心灵更宁静，眼睛能发现更多美好，生活更从容，焦虑不安的心安静了。

禅修是要让我们焦躁的心安下来，再将僵硬的身心柔软灵活起来，找到真实的自己，活出真实的自己。生命本来像水一样灵活，僵硬是因为过度紧张与保护，将自己与世界对立起来，肉博竞争，偶尔内心也知道这是错误的方式，但却不知道正确方式是什么。拖着疲惫的身心，内心束缚没有自由。禅修内省帮助我们像旁观者一样识别生活状态，从身体、情绪、思维等层面进行排毒，因康复而神采奕奕，身心得到柔软与灵活。

憨山大师云：“荆棘丛中下足易,月明帘下转身难”，都市行者们可有同感呢？您是否问过自己：我是谁？我从何而来？我为何在此？身体是怎么回事？思维与身体是什么关系？我生命的归属在哪儿？。。。

人类思想史，就是心灵解脱史。先有实践、后有理论的佛家整体救渡法，门门指向解脱。修行要明理实修，也要事相上圆满。禅净双修，一明佛号功德，二重日常存养己心，行、住、坐、卧处皆在修行当中。不论境界，不着四相，任何一个发心修习的人，都能从这里忆起终极归宿，回到美丽的净土家园，圆满，清净。

通过食、睡、息、身、心五方面的调理，化解身心疲劳，调理亚健康。

全面认识自己，扩大心胸格局；

改善脾气与性格，变得更加灵活；

身心获得祥和平静，学会日常思维修法；

培养倾听与洞察能力，做出恰当决策；

生命观的升华，提升品德和涵养；

改善睡眠与身心亚健康状况等。

追求心智成长的人士，各行业精英，企业家，心理师，瑜伽师等

主讲课程-２《妙手慈心－抚触身心治疗技术》

一身正气，满腔正念，收获健康快乐

抚触疗法是一种源自古老又有科学实证的自然治疗技术，源自于母爱力量的启发。身体抚触是用双手对抚触对象进行抚疗、按摩，震触，拍打，推拿，冲击等，使大量吻合身心需要的良性刺激通过皮肤感受器上传到中枢神经系统，产生一系列生理效应，来消除身心疲劳与亚健康，恢复身体机能。心理抚触是通过肢体抚疗建立安全感与信任感，静心安神，通过言语沟通化解心理情结，给情绪、情感、人际关系带来正向影响。

抚触疗法作为一种现代身心康复与治疗技术，在西方医学界取得了非常好的发展。自１８８１年以来，抚触疗法已广泛应用于幼儿早期教育、孕产治疗与恢复、妇科术前安抚、疼痛科病人缓解、亚健康调理等领域，并取得了长期稳定的良好效果。年，美国强生集团将婴幼儿抚触技术引进中国，相继在上海、北京以及深圳等一线城市开展了临床研究，取得了与国际相关领域一致的结果。

田欣老师整合西方抚触技术与中医情志养生学，根据现代人的身心特点创新了抚触疗法，并取得了非常好的效果。抚触疗法以中医养生理论“精、气、神”为指导思想，以安神宁心为主，以调气为上，补充水谷精微为辅、化解人们的身心疲劳与身心亚健康、促进身心疾病的康复。主要适应于身心疲劳综合症人群、亚健康人群、慢性病康复人群。

经实证，抚触疗法的良好作用主要包括三大方面：消除不良身体与心理感受，恢复社会功能，促进身心康复与心智成长。详细好转变化如下：

一、身体层面：可帮助人们化解疲劳，强身健体，预防疾病，由僵化、酸痛到柔软、轻松；对身心疲劳者、亚健康人群与慢性非传染性病起到康复调理效果；

二、情绪层面：调节情绪，恢复精神，放松减压等，由心绪不安到恢复乐观、喜悦、柔软、灵活的状态；

三、关系层面：帮助人们由隔阂、冲突、抱怨到亲切、乐观包容，积极应对，建构全新的人际沟通方式；

四、意识层面：对偏见进行解构，并重建正确的知见，从自我为中心到融合利他，从消极厌世到积极入世，促进心理健康发展；

五、心境方面：远离浮躁，无明，烦恼忧愁，迷茫无助。收获清净，自如，正定，增长心智。

抚慰安心，抚触养生。抚触身心治疗技术已分别运用在了自我抚触、亲子抚触、亚健康调理抚触、亲密关系抚触、慢性病康复抚触等方面，“一双妙手，一颗慈心”成了抚触身心治疗师的真实写照。

主讲课程-３《情绪管理与心理减压》压力等于胡思乱想，思维与欲望应该是我们的工具，不能反被其束缚。人，以觉悟为本，学会由浅到深的各层情绪管理办法，就能放下偏见，这就是为道日损的智慧。心胸变得宽广无比，做水时，往低处流；做云时，在天上飘，让一切都和谐地发生。平常心就是智慧，才有力量赢得成就。课程花絮：该课程被南方电网引进，巡回演讲达二十多场。又在国家电网、百度公司、强生集团、西安交通银行、伊利集团、北京建设银行、民生银行、宁夏电信、内蒙古联通公司等几十家单位巡讲。

主讲课程-４

《双人心瑜伽－人际情感能力训练技术》

本课程的目的是帮助个人提升人际情感能力，让您拥有和谐的家庭情感关系，培养与外界人际互动的能力。可以做为专业治疗师的延续课程，成为一位更有深度、更专业、更柔软、更有力量的身心治疗师与瑜伽治疗师。也可作为个人情感能力训练与身心治疗课程，让您拥有更智慧、更健康、更和谐的生活方式。适合精准的团体进阶式授课，课程通过练习、讲解、示例和现场治疗，使您学会认知并治疗心身疾病。课程将带给您瑜伽、中医养生学和心理学结合的有效双人心瑜伽身心治疗方案和亚健康解决方案。

健美健身；改善态度与行为；减少情绪困扰；心境更阳光；更加友善开朗；

感知能力提升；创造能力提升；更具有责任感；与家人更亲密；具有爱的能力；人际交往融洽；身体塑型，恢复身体青春活力；消除身体疼痛与肥胖；豁达乐观；活出生命的价值意义与喜悦自在。

舒筋活血与健身健美：身心舒展，优质睡眠，畅通经络；

快乐情绪体验：享受演练过程带来的友谊与快乐，消减压力，享受趣味时光；

正向情感体验：学会有爱互动，一种全新的，有效的，有爱的，有趣的互动方式。消融隔阂，让心充满爱与正能量；

正向人际关系互动：提升练习者对自己与他人综合状态的感知能力，并能与他人形成共情；增强合作与交往能力，学会非语言表达技术；

促进心智成长：形成良好的内省能力与自他激励能力的过程，开发自律和自我控制，提升克服困难的能力，培养审美能力与精神升华能力。

课程花絮：

该课程被农业银行、供电系统引进，巡回演讲达七十多场。在北京面向社会公开招生，举办公开课程三十多场。

l我是一个大多数时候都不开心的人，但参加双人心瑜伽，我很开心，笑了几天。这让我更加靠近自己，也看清了自己是如何抗拒别人的，以后，我会真诚的与自己和好。

l我生活在一个传统家庭，父母是高知分子，我学会了数理化，也走遍了天下，但只有我自己知道，我从未走出过内心的童话木屋。双人心瑜伽，让我“阅人无数”，懂得了丰富，有能力去欣赏世界的美好。

l已经给予了妻子“房子车子孩子票子”，她就应该完全顺应于我——这是我理所当然的想法。参加双人心瑜伽，让我感动，让我深深忏悔，让我睁开眼睛，清楚的看见了一个伟大的母亲，一个充满爱的亲人，一个智慧的女人，一个值得我疼爱与尊重的妻子。

l我就是课程中说的“富贵病”，吃饱了穿暖了，没事找事，全都是事，全身心都是不自在，不舒服。练双人心瑜伽，身心痛快！我该去找点事去做了。

l瑜伽原来可以这么开心，这么有趣，这么美好，这么智慧，这么直面人性充满挑战！

l身体生病了不是需要别人照顾的理由，正好可以陪伴家人锻炼身体，拉近心的距离。

l这是一个一辈子可以练习的方法，真正的养身，修心，合一。

客户评价田老师的课程无疑是我们本次培训中最受员工欢迎的课程，座无虚席，教室后面也站满了学员，还有部分领导在下午时，专程赶来听课，现场请教老师关于身体的调理方法。而我本次意外的收获就是：田老师帮我做了一个半小时理疗，感冒高烧流鼻涕现场解决，进房间是病人，出房间是健康人。——河北农业银行某分行人力资源部培训负责人在单位听培训课程十来年，第一次遇见这样的老师：白天手把手教学员，6小时极其有耐心。晚上居然还在自己房间，为学员亲自调理身体近4小时，并给围观的学员做同步调理。真是赞叹。——南方电网学员老师的人，有点邻家女孩，心生亲切。老师的话，句句震撼人心，拷问灵魂。净化身心的好课程。

——湖南烟草公司王主任

部分服务客户供电行业：北京供电局，上海供电局，太原供电局，鹤壁供电局，呼和浩特供电局、台州供电局、沙角C电厂，山东昌乐供电局，江西宜昌供电局，新疆昌吉供电局、云浮供电局、温州供电局，潮州供电局，辽宁营口供电局，辽宁朝阳供电局，宁夏供电局、揭阳郊区供电局，清远连南供电局，温州洞头供电局，连州供电局，河南省电力勘测设计院，山东高密供电局，河北张家口供电局，广东阳山供电局，河北廊坊供电局，贵州安顺供电局，成都水电工程五局，安徽安庆供电局，清远佛冈供电局，安徽宁国供电局。金融行业：北京建设银行、邯郸农业银行、河北廊坊农业银行，石家庄工商银行，山东滨州信用合作社，哈尔滨建设银行，邢台农业银行、张家口建设银行，济南民生银行，石家庄华夏银行、西安交通银行、廊坊银行、廊坊中国银行、长春民生银行、广州招商银行，宁波银行，广阳工商银行、华北电力、鄂尔多斯兴业银行、呼和浩特农业银行、郑州农业银行、丽水农业银行、岳阳农业银行、怀化农业银行、合肥浦发银行、燕郊中国银行、内蒙东部农业银行、荷泽农业银行、汕头工商银行，济南农业银行，承德农业银行、秦皇岛农业银行、张家口农业银行、通辽农业银行、集宁农业银行、焦作农业银行。通信行业：内蒙古联通公司、宁夏电信、江西移动总部，湖南移动通信，岳阳移动通信。其他行业：百度公司，海辉公司，国航营业部、国航运行控制大楼、金华盛纸业、禾大西普化工、郴州烟草、强生集团、泰康人寿、厦门华润集团、德阳烟草局、北京丰台区卫生系统，贵州金元集团，加德士公司，医院，太极集团，中国石化，北京大学政府管理研究中心，河北廊坊烟草局，眉山烟草局、红塔集团、中国石油，中国石化石油化工研究院，北京大学燕园国学堂，山东大学，济南大学，伊利集团总部、韩国SK集团，歌尔声学，山东星科教育，广州罗西奥，奥康集团，贝因美集团，耐克体育，两条腿裤业，中脉集团，珠海爱婴岛，山东新华制药及在上海、北京、内蒙古、成都、广州、石家庄、长沙、济南、徐州、武汉等全国各地公开课。

一、恩养身心修养与治疗体系系列课程

专注：消除身心疲劳／身心亚健康与身心疾病的调理与防治

课程：《禅修养生》　《抚触身心治疗技术》　《双人心瑜伽》

主办方：北京恩养文化咨询有限公司

承办方申请

１３６０１３０５１６８邓学斌老师

１３９１１４６２０８７盛　曦老师

１３９２０９０３８２６陶裕凑老师

二、恩养身心修养体系课程＊全国公益行活动申请

１３６０１３０５１６８邓学斌老师

三、参加恩养每日静修静养活动（食宿／身心调理／静修静养）

咨询报名０１０－５６２７８７６１　恩养健康会所

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